Publicado: Jue May 25, 2006 10:47 amAsunto: en busca de un calentamiento diferente
Hola me llamo Patricia, soy estudiante de magisterio de educación física en Murcia. Yo y unos compañeros estamos preparando una sesión y tenemos problemas para encontrar un calentamiento que no sea aburrido, ni el tradicional y que además de estiramientos y movilidad articular trabaje la flexibilidad de los grupos musculares más importantes. la sesión sería para 6º de primaria y a poder ser queríamos utilizar las cuerdas ya que para el resto de la sesión es el material que pensabamos utilizar. Si alguien puede ayudarme le estaría muy agradecida. Un saludooo
Hola Patricia,
que bonito es ser jovén y tener un montón de sueño e ilusiones
Veamos... ejercicios que no sean aburridos ni tradicionales, pero que sirvan de estiramiento y movilidad articular y además que trabaje la flexibilidad de los grupos musculares más importantes.... juer eso es casi como encontrar la piedra filosofal
Yo te cuento mi realidad y seguimos debatiendo si quieres.
Normalmente yo, como muchos profesores que conozco, utilizamos mucho los juegos por su componente lúdico y huimos de ejercicios monotonos y repetitivos por ser aburridos.
Por eso yo te recomendaria algún juego de persecución con cuerdas para tu sesión. Si esto lo que quieres pídemelo que posteo alguno.
También te digo que es interesante que los crios de sexto de primaria conozcan ya los principales ejercicios de estiramiento. Esto no tiene demasiado de "divertido" pero es algo que saben tienen que aprender por la importancia que tienen estos ejercicios antes de cualquier actividad física.
Yo te recomendaria un juego, o los clásicos estiramientos... pero lo que tú pides me parece bastante dificil de encontrar. Si lo encuentras me gustaría que me lo hicieses llegar
Ya ese es realmente nuestro problema... lo del juego ya lo habiamos pensado pero para despues del calentamiento... como activación.... el caso es que otro grupos para el primer ciclo por ejemplo han usado canciones.... coreografías en plan aerobic... y estiramientos en grupo... de manera que nos hemos quedado sin ideas. El caso que somos los ultimos en exponer y no sabemos que hacer... Creo que tienes razón en que en sexto ya deberían de aprender el calentamiento sin "maquillajes", yo también lo creo pero nuestro profesor no está por la labor jajaja de todas formas si puedes dejarme algun juego de esos que dices te estaría muy agradecida. un besooo
Yo cuando he realizado estiramientos en el tercer ciclo en alguna unidad didáctica específica, por ejemplo atletismo, el primer día los realizaba yo siguiendo un orden determinado (de arriba abajo y al reves) pero para los siguientes días lo tenía que realizar algún alumn@ y cuando se atascaba los demás le ayudaban. De esa manera aprender y asimilan mejor los estiramientos básico.
En cuanto a los juegos de calentamiento con cuerdas, me queda alguna duda. No se si la sesión es con cuerdas individuales o con una gran cuerda (no se si me explico ). Concretame de cuales quieres y te doy algún ejemplo
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El caso que somos los ultimos en exponer y no sabemos que hacer... Creo que tienes razón en que en sexto ya deberían de aprender el calentamiento sin "maquillajes", yo también lo creo pero nuestro profesor no está por la labor jajaja de todas formas si puedes dejarme algun juego de esos que dices te estaría muy agradecida. un besooo
). Concretame de cuales quieres y te doy algún ejemplo 
