Publicado: Mie Oct 04, 2006 3:42 pmAsunto: Estamos de acuerdo, pero...
Creo que está claro, que todos estamos de acuerdo. Los estiramientos se pueden realizar en el calentamiento, a mitad de sesión y sobre todo al final. Por lo que veo todos opinamos lo mismo, que lo fundamental es hacerlos al final. Pero, ¿En una sesión de EE FF tenemos tiempo para estirar? ¿Motiva o aburre? Mi opinión es que sólo se puede hacer de vez en cuando, y habrá que dejar claro que sería conveniente realizarlos siempre, pero que escasea el tiempo.
Ahí dejo esta cuestión por si alguno quiere reflexionar sobre ello.
Lo último que yo escuché es que es mejor realizarlos al terminar la actividad física. Si se hacen antes, deberían ser dinámicos.
En cuanto al tiempo para hacerlos en las clases de Educación Física...yo lo veo muy difícil; dispongo de sesiones de 45 minutos, asique os podeis imaginar, aunque si es verdad que intento dar unas nociones básicas. Es difícil.
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