Publicado: Jue Sep 21, 2006 2:13 amAsunto: Instructorado de Aeróbicos, Step, Fitness de Combate y Baile
Instructorado de Aeróbicos, Step, Fitness de Combate y Bailes Latinos
Inicio de Clases Todos los Primeros Sábados de Cada Mes
Escuela de Aeróbicos Martín Tapia
Telefono: 552-5554
Celular: 9902-1400
Programa de Estudio: Teoría y Práctica de Aeróbica, Step y Localizada: Detrás de una clase divertida hay más que buena onda, creatividad y lindos movimientos. En esta materia estudiamos todas las pautas científicas para el correcto desarrollo de distintos tipos de ejercicios de acuerdo a su objetivo. También te explicamos el significado y la importancia de la palabra “fitness” para quienes trabajamos en gimnasios o Clubes.
Programa del Curso
Anatomía: A través de los contenidos de esta materia podremos acceder al conocimiento del cuerpo humano, particularmente los huesos, articulaciones y músculos que lo componen. Estos contenidos serán utilizados como punto de partida para el desarrollo de la materia “Análisis del Movimiento”
Análisis del Movimiento: Tomando como base lo aprendido en Anatomía tendrá aquí la posibilidad de aprender a “ver” un movimiento o ejercicio en todo su recorrido, a fin de establecer cuáles son los músculos principales implicados. El aprendizaje de este tipo de lectura de los movimientos nos será de gran ayuda a la hora de seleccionar los ejercicios para nuestras clases.
Fisiología del Ejercicio: A través de esta asignatura veremos cómo funciona nuestro organismo bajo el stress provocado por el ejercicio de acuerdo a la duración y a la intensidad del mismo. También podremos darle respuesta a nuestros interrogantes como por ejemplo ¿qué actividad nos ayuda a quemar grasas, definir la masa muscular, cómo alimentarnos correctamente de acuerdo al ejercicio?
Psicología Social y Educativa: El objetivo de la materia es que el futuro instructor logre una visión integral del ser humano que le permita ejercer su función de agente de salud. La Psicología Educativa incluye contenidos como el proceso de aprendizaje, la relación con el alumno / cliente en un gimnasio, la transferencia y la identificación con el instructor. En Psicología Social veremos entre otras cosas cuestiones relativas al trabajo con grupos, el concepto de Anorexia y el papel del instructor en la prevención de esta grave enfermedad.
Nutrición: Este seminario te enseña los principios para alimentarte correctamente de acuerdo a diferentes objetivos como por ejemplo: bajar de peso, que comer antes o después de una competencia o sesión de entrenamiento, etc. Se trata de aclarar también ideas o “mitos” como las “dietas de moda”.
Calle 7 Mz. BBB-5 Lote 20 Urb. Pro – Los Olivos – Lima - Perú
Puede publicar nuevos temas en este foro No puede responder a temas en este foro No puede editar sus mensajes en este foro No puede borrar sus mensajes en este foro No puede votar en encuestas en este foro
- Lupa.net: El buscador de Internet - Directorio Web - Directorio de enlaces - Cursos de Ingles en Inglaterra - Cursos de Ingles en Verano
